Herpel, Mirelle Dorit: Edzés gumiszalaggal - Jelenlegi ára: 2 515 Ft

BookHouse könyvdiszkont: Az ezer könyv házaTisztelt Érdeklődő! A BookHouse Könyvdiszkont Csapata üdvözli Önt! Kérjük, csak a terméklapon olvasható szállítási feltételek elfogadása esetén licitáljon a termékre! Edzés gumiszalaggalA könyv listaára: 2995 Ft. Leírás:
A Fitten and Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. Jelen kötet a gumiszalaggal való edzést mutatja be. Mindez a fitnesz egy talán még kevésbé ismert ága, melyhez nincsen szükség külön helyiségre, nagy gépekre sem. A gumiszalagos edzések végrehajthatóak járás, állás vagy ülés közben, felkelés után, az irodában, üzleti úton, a repülőgépen vagy a szabadban egyaránt. A kötet bevezetője után megismerhetjük a sportág alapvető tudnivalóit, ezt követik a részletes gyakorlatok, a bemelegítéstől az egyszerű mozgásformákon keresztül a nyújtás és lazítás fázisáig. A szerző külön kitér az egyes testrészek és izmok, különös tekintettel a nyak, a váll-, a kar- és mellizom-erősítő, valamint a hát- és a hasizom-erősítő mozdulatokra is. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki, a kötet végén pedig komplett edzésterveket találhatunk. Kezdő és haladó gumiszalagos sportolók egyaránt hasznos információkat találnak a kötetben. ISBN: 978-963-278-156-3A termék eladó új, olvasatlan állapotban. Kínálatunkban több mint tízezer új és használt könyv szerepel, melyeket raktárról tudunk szállítani. A gyerekkönyvektől kezdve a szépirodalmon át a bestseller kiadványokig rengeteg könyv címből választhat.
Nézze meg őket most: BookHouse Könyvdiszkont könyvekSzállítási feltételek: Személyes átvételre kizárólag a budapesti üzletünkben van lehetőség (az Örs vezér tértől 1 percre), hétfőtől péntekig 9. 30 és 17. 30 óra között, valamint szombaton 9. 30 és 13. 30 óra között. Házhoz szállítás futárszolgálattal, előre fizetéssel vagy utánvéttel lehetséges. 10. 000 Ft. feletti vásárlás esetén a szállítás díjtalan. A leütést követő 1-2 munkanapon belül kerül a könyv a raktárból az üzletbe, így aznapi átvétel nem lehetséges. A leütést követő 7 napon belül, kérjük, e-mailen jelentkezzen a könyvért, és adja meg, milyen módon (személyes vagy házhozszállítás) szeretné átvenni a könyvet. Kínálatunkban kizárólag raktárkészleten lévő könyvek találhatók, azonban a beszerzések és eladások függvényében a készletünk folyamatosan változik, ezért sajnos előfordulhat, hogy a megrendelt könyv közben elfogyott.
Ajánlatunk a készlet erejéig érvényes. Készlethiány esetén, a megrendelést előfoglalásba tesszük és tájékoztatjuk Önt a várható szállítási időpontról. A gyors és pontos kommunikáció miatt kérjük, hogy lehetőség szerint e-mailben tartsa velünk a kapcsolatot! Kérjük csak a fentiek tudatában licitáljon a termékre! Köszönjük, hogy megtisztel bennünket bizalmával!
a BookHouse Könyvdiszkont Csapata


Jelenlegi ára: 2 515 Ft

Az aukció vége: 2011-08-02 08:59
. Herpel, Mirelle Dorit: Edzés gumiszalaggal - Jelenlegi ára: 2 515 Ft